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Dein Coach

Über mich

Wo tankst Du Energie ?

Für mich ist es der Wald, der mich seit meiner Kindheit fasziniert. Am Waldrand aufgewachsen, habe ich jede Gelegenheit genutzt, um dort zu sein.

Als Kind und Jugendlicher half mir der Wald, überschüssige Energie abzubauen. Heute suche ich dort Erholung vom hektischen Alltag, Stressabbau und innere Ruhe.

Ich kenne die heilende und inspirierende Wirkung des Waldes. Diese besondere Atmosphäre hat mir in Krisen Halt gegeben und mir wertvolle Antworten geliefert.

Meine Liebe zur Natur, die Arbeit als Landschaftsgärtner und das Ausüben von Kampfkunst, das mir den Zugang zur Meditation ermöglichte, bilden die Grundlagen meines Werdegangs.

Meditation

Ein fester Bestandteil meines Lebens

Seit 2005 meditiere ich regelmäßig und habe bei verschiedenen Lehrern gelernt. Die Meditation ist zu einem zentralen Element meines Alltags geworden. Mein Interesse an Buddhismus, buddhistischer Philosophie und Psychologie führte mich von 2013 bis 2016 zu einem Studium in Buddhismus.

Während dieser Zeit nahm ich an Schweige-Retreats teil und spürte den Wunsch, meine Erfahrungen und die Liebe zur Meditation weiterzugeben. Daher absolvierte ich von 2016 bis 2018 eine Meditationslehrerausbildung bei Lharampa Tenzin Kalden, einem tibetischen Mönch und Gelehrten.

Nach meinem Abschluss begann ich eine transformative Reise durch Nepal und Bhutan, wo ich mit meinem Lehrer viele Kilometer zu Fuß pilgerte. Wir besuchten Klöster und Kraftorte, einige in Höhenlagen über 4000 m.

Diese Erfahrungen schenkten mir tiefe Dankbarkeit, innere Ruhe und das Gefühl, eins mit allem zu sein.

Meine Pilgerreise

Wie die Pilgerreise mein Leben verändert hat

Meine Pilgerreise war eine tiefgehende, inspirierende und lebensverändernde Erfahrung.

In Bhutan lernte ich den Buddhismus noch mal in einer anderen, lebendigen und freudigen im Alltag gelebten Form kennen.

Diese Reise öffnete mein Herz für Weite und Vertrauen. Sie hat aber auch einen Prozess des hinterfragen und der Sinnsuche ausgelöst.

Ich begann, grundlegende Fragen zu stellen:

Wer bin ich?
Was bin ich?
Wo stehe ich?
Was ist der Sinn des Lebens?
Was kommt danach?
Was sind meine Werte?
Lebe ich diese?
Bin ich frei oder ein moderner Sklave?
Was ist Freiheit und wo finde ich diese?

Die Antworten fand ich in der Natur, im Wald und in der Stille.

"Die Stille ist nicht leer, sie ist voller Antworten."

Philosophie

So kam Philosophie in mein Leben

2021 beschloss ich, mich intensiver mit den tiefen Fragen des Lebens auseinanderzusetzen. Der Lehrgang „Abenteuer Philosophie“ an der Schule treffpunkt-philosophie.ch ermöglichte es mir, in die bedeutendsten Fragen einzutauchen.

Sechs Monate gelebter Philosophie schenkten mir Antworten, aber auch neue Fragen. Eine Konstante in meinem Leben blieb der Wald: Er gibt mir Kraft und Klarheit, wofür ich sehr dankbar bin.

Deshalb entschloss ich mich, mein Wissen zu vertiefen. Um die Kraft des Waldes und der Natur besser nutzen zu können, absolvierte ich Ausbildungen zum Kursleiter für Shinrin Yoku .

2023 absolvierte ich die Ausbildung zum systemischen Coach und erweiterte damit mein Naturcoaching-Angebot. Diese zusätzliche Qualifikation ermöglicht es mir, meine Klienten zu mehr Kraft, einem entspannteren Leben und mehr Klarheit zu verhelfen.