Naturcoaching

Coaching

Als Dein Coach begleite ich Dich durch den Prozess der Kontaktaufnahme und Verbindung mit der Natur. Ich rede nicht "Coachinesisch" sondern aus meinen Erfahrungen und so, dass Du es verstehen und leicht Umsetzen kannst.

Ich führe Dich immer wieder vom Gedanken - Karussell weg ins Fühlen. Mit Übungen und Fragen helfe ich Dir, Dich nicht zu verlieren, zu Erden und fokussiert an deinem Thema zu arbeiten.

Ich bin immer wieder erstaunt über die Klarheit, die im Naturcoaching erlebt wird. Sie ist besonders eindrücklich, denn sie entsteht aus dem, was im Inneren schon längst „da ist“, aber noch nicht greifbar war.

Mit dem richtigen Coaching-Werkzeug kann dieses zutage gebracht werden. Klarheit tritt ein und Lösungen manifestieren sich.

Burnout und Depression

Nach einem Klinikaufenthalt aufgrund von Burnout oder Depression ist es aus meiner eigenen Erfahrung entscheidend, die passende Unterstützung auf dem Weg zur Genesung zu finden.

Mein ganzheitlicher Natur-Coaching Ansatz ist speziell darauf ausgerichtet, Menschen in dieser Situation umfassend zu unterstützen. Er bietet nicht nur Hilfe zur Vorbeugung von Burnout und Depression, sondern im speziellen auch zur Bewältigung und Nachbearbeitung dieser Zustände. 

Er unterstützt dich bei der Bewältigung von Herausforderungen und ermöglicht dir, deine Visionen und Ziele zu finden und zu verwirklichen. 

Lassen uns gemeinsam Deine innere Kraft stärken und eine Zukunft gestalten, die im Einklang mit Deiner Natur steht. Denn jeder Schritt zählt auf dem Weg zu einem authentischen und erfüllten Leben!"  

Was ist Naturcoaching ? 

Naturcoaching ist eine Methode zur ganzheitlichen Lösungsfindung vor und in persönlichen Krisen und Veränderungsprozessen. 

Im Naturcoaching ist die Natur nicht nur Kulisse, sondern dient aktiv als Quelle der Kreativität, der Ideen im systemisch, lösungsorientierten Coachingprozess.

Im Mittelpunkt steht der innere Dialog zwischen dem Menschen und der Natur. 

Durch die Einbeziehung aller Sinne, Gefühle, Körperwahrnehmungen und Gedanken entsteht ein ganzheitlicher Überblick auf die persönliche Situation und Deines Themas.

Die Natur: Dein bester Coach

Der Natur ist der absichtsloseste Coach, den es gibt! Sie spiegelt uns unsere innersten Prozesse. Unsere innere Stimme bekommt Ausdruck im Aussen. Sie bringt uns mit Leichtigkeit und Freude zu unerwarteten Antworten und Lösungen.

Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass die Verbindung mit der Natur und die Achtsamkeitserfahrungen dem Menschen helfen, Werte, Ziele, Visionen klarer zu sehen.

In die Natur zu gehen, erleichtert es uns wieder Energie zu tanken und ins Handeln zu kommen. Die Kreativität wird gesteigert und Ideen werden leichter umsetzbar. Somit steigert sich auch die Motivation immer mehr.  

All dies führt zu einer verstärkten Entscheidungskompetenz. 

Wobei kann Naturcoaching helfen?

• Zur Vorbeugung von Burn-out und Depression
• Stressprävention und Stressminderung
• Bei Entscheidungs- oder Loslösungsprozessen
• Bei inneren oder zwischenmenschlichen Konflikten       
• Bei der Zukunft- oder Zielplanung
• Bei einer Berufungs- oder Visionssuche
• Für mehr Klarheit, innere Ruhe oder zur Entschleunigung
• Verbesserung von Stimmung und Aufmerksamkeit 
• Öffnen des Zugangs zur Kreativität

Was ist Naturcoaching nicht!

• Kein Small-Talk, sondern ernsthaftes Arbeit
• Keine Therapie oder Therapieersatz und ungeeignet für Menschen mit akuten psychischen Krankheiten
• Keine Expertenberatung. Ich gebe keine Ratschläge oder vermittle Fachwissen
• Es geht um die Lösungsfindung durch Dich, mithilfe der Natur und der Unterstützung durch mich, Deinem Coach